Нет, не подумайте что в заголовке я подразумевал "сидеть", в плохом смысле. На самом деле учёные выяснили как нужно сидеть за рабочим местом. Вы когда-нибудь ощущали боли в спине? Многие люди ощущают боли в спине от большого количества времени, проведённого в сидячем положении за рабочим местом. Если у вас такая работа что сидеть надо много. Учёные советуют не в коем случае не сидеть под углом 90 градусов, т.е. когда ваша спина перпендикулярна бедрам. Дело в том что при таком положении на ваш позвоночник идёт самая сильная нагрузка. Лучше всего сидеть под углом 135 градусов, т.е. расслабившись и оперевшись на спинку кресла. В таком положении получаются самые маленькие нагрузки на позвоночник. |